Новости:

Что полезнее: чёрный или зелёный чай?

чёрный или зелёный чай

Пожалуй, нет сейчас человека, который бы не любил чай. Кто-то пьет зеленый, кто-то отдает предпочтение черному чаю. Кто-то согревается им в холодное время года, кто-то в отпуске, находясь в далекой Испании, наслаждается этим волшебным напитком, утоляя свою жажду. И самое интересное, что эти два различных вида чая произрастают на одних и тех же кустах, но имеют разное влияние на человеческий организм.

Оба вида чая содержат кофеин, расширяющий сосуды, активизирующий работу самого головного мозга и улучшающий кровообращение. Также после выпитого чая у человека, как правило, проходит сонливость, уменьшается усталость, снижается головная боль.

Чем же различается действие этих чаёв на организм человека?

Если говорить о зеленом чае, то он более полезен гипертоникам, и его лучше не пить людям, страдающим пониженным артериальным давлением.

Полезные свойства зеленого чая:

  • в небольших количествах принимаемый зеленый чай способствует уничтожению некоторых дизентерийных и других бактерий;
  • его высшие сорта обладают антимикробными свойствами;
  • этот чай способен чистить ЖКТ, почки, печень;
  • зеленый чай оказывает благотворное действие при различных простудных заболеваниях;
  • регулярный прием этого чая укрепляет защитные силы человеческого организма.

Полезные свойства черного чая:

  • при потреблении черного чая организм человека заряжается необходимой энергией, намного повышая свою работоспособность;
  • черный чай способствует укреплению сосудов;
  • он часто выступает в роли антиоксиданта, повышая сопротивление организма к разным видам инфекций;
  • из-за содержания фтора в черном чае он полезен для зубной эмали и костной ткани;
  • черный чай способствует повышению артериального давления;
  • он помогает нейтрализовать свободные радикалы.

Конечно, важно и необходимо помнить, что в достаточно больших количествах любой из этих чайных напитков может принести больше вреда, чем пользы.

1 комментарий к статье «Что полезнее: чёрный или зелёный чай?»

  1. Хороший зеленый чай не может стоить меньше чем 200р. за 100 гр., а совсем крутой и того дороже. Это как с матэ, есть смесь под названием мате, но это какое то собрание палок, а настоящий хороший матэ тоже стоит не меньше 300 р. за пачку. Это даже не столько хорошие, сколько средние.

    И самое интересное, что одно время мне привозили чай из Китая, и он оч. отличается от того который продают в Москве. Последний был с лепестками розы, я купила свекрови аналогичный, так он вообще розой не пах!
    О мате: я не могу его пить по всем правилам, такая горечь
    Так что, на вкус и цвет.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


*