Новости:

Как действуют эфирные масла на организм человека

Как действуют эфирные масла

Все чаще на прилавках аптек и магазинов мы встречаем маленькие бутылочки с различными эфирными маслами внутри. Совершенно неслучайно они стали так популярны. Их секрет не только в привлекательном аромате, способном успокоить нервы, снять усталость и поднять настроение. Выделенные из растений эфирные масла имеют поистине чудотворное влияние на организм.

Лечение ароматными маслами имеет длительную историю. Были периоды его полного отвержения, но также было время, когда его считали вполне действенной областью альтернативной медицины. Сегодня никто не станет спорить с тем, что применение эфирных масел полезно для организма и даже может помочь в борьбе с некоторыми симптомами и болезнями.

Свойства эфирных масел

Глядя на ряд бутылочек, наполненных ароматными веществами, бывает трудно сделать выбор. Конечно, стоит обращать внимание на реакцию организма. Например, если вы любите цитрусовые, то вам, скорее всего, понравится масло апельсина или бергамота. Но если есть аллергия на цитрусовые, лучше от подобных масел вам отказаться.

Не стоит приобретать лишь те эфирные масла, запахи которых вам очень нравятся. Стоит изучить полезные свойства и других масел, пусть и не с такими привлекательными ароматами. Может оказаться, что эфирное масло с менее приятным ароматом будет для вас как раз тем «что доктор прописал».

Очень полезным может оказаться для вас масло гвоздики, ромашки, эвкалипта, ладана, грейпфрута, душицы, бергамота. Наиболее эффективны для лечения и профилактики простуды масло сосны, кедра, ели и пихты, шалфея, эвкалипта, чайного дерева, можжевельника, розмарина, лаванды. От головной боли лучше всего помогает масло розмарина, мятное и лавандовое.

Некоторые эфироли являются афродизиаками, то есть веществами, повышающими сексуальное влечение. Наиболее эффективными среди них считается масло иланг-иланга, бергамота, вербены, гвоздики, герани, грейпфрута и жасмина. По большому счету, все эфирные масла обладают бактерицидным и обезболивающим свойством, успокаивают нервы и укрепляют иммунитет. Нужно только правильно с ними обращаться.

5 самых популярных масел

Масло лаванды. Его успокаивающий аромат ценят очень многие. Из полезных свойств масла можно перечислить такие: лечение угрей, ушибов и порезов; антистрессовый эффект; является отличным антисептиком. Масло хорошо использовать для лечения горла.

Масло чайного дерева. Благодаря своему бактерицидному эффекту хорошо заживляет раны и порезы, лечит грибок и бородавки. Водный раствор с несколькими каплями эфироля чайного дерева может служить для дезинфекции любых поверхностей. Уменьшает появление перхоти.

Масло лимона. Несколько капель масла, добавленных в воду, помогают избавиться от неприятного запаха изо рта. При добавлении в шампунь – борется с перхотью. Разжижает кровь, снижает давление, укрепляет иммунитет, помогает при простудных заболеваниях и головных болях.

Масло мяты. Помогает при боли в горле, кашле и облегчает приступы бронхиальной астмы. Ванночки для ног с ее добавлением принесут снятие усталости. Масло мяты хорошо успокаивает, улучшает циркуляцию крови.

Масло ромашки. Оно имеет ярко выраженные успокаивающие свойства, причем действует и на психоэмоциональном, и на физическом уровне. Имеет антисептическое и заживляющее действие. Укрепляет иммунитет и предупреждает простуду.

Как используют эфирные масла

Подогретое свечой в аромалампе некоторое количество воды с эфирным маслом распространяет живительный аромат по всему помещению. Вдыхание такого ароматизированного воздуха снимает стресс, улучшает настроение, наполняет организм силой.

Несколькими каплями любого эфироля можно ароматизировать воду при принятии ванны. Теплая вода и нежный аромат масла – сочетание, приводящее организм к состоянию полного релакса. При массаже хорошо добавлять эфирное масло в основное массажное масло. Для лечения горла используют полоскания, от кашля – делают ингаляции с эфирными маслами. Многие проблемы внутренних органов лечат принимая эфироли внутрь.

Прекрасно показали себя в косметологии масла таких растений: бергамот, ромашка, чайное дерево, апельсин, лаванда. Эти и многие другие эфироли добавляют в маски, шампуни, бальзамы, кремы и тоники. Многие из них прекрасно борются с излишней жирностью волос и кожи, с перхотью и угрями.

Эфирное масло может причинить и вред, если, например, оно вам не подходит. Если с целью избавиться от головной боли вы будете слишком долго вдыхать пары эфирных масел, головная боль, скорее всего, лишь усилится. Некоторые эфироли, такие как бергамот, влияют на пигментацию, поэтому их не рекомендуют наносить на кожу перед солнечными ваннами. Одним словом, во избежание всяческих проблем внимательно читайте инструкцию к конкретному маслу и не переусердствуйте в его применении.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


*